«Современные принципы медико-биологического обеспечения подготовки высококвалифицированных атлетов»
Павлов С. Е., Павлова Т. Н.
ФГБОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)», Москва
Подготовка высококвалифицированных спортсменов сегодня требует научно обоснованного комплексного подхода в решении стоящих перед тренером и спортсменом задач и достижении поставленных целей. Средства и методы медико-биологического обеспечения подготовки спортсменов могут быть весомым подспорьем в повышении тренированности и спортивной результативности спортсменов С. Е. Павлов, Т. Н. Павлова, 2011. Но специалистам, занимающимся обеспечением подготовки спортсменов, следует знать, что любые средства и методы воздействия на организм всегда реализуются посредством имеющихся в организме физиологических механизмов и результаты любых воздействий на организм неизбежно формируются в соответствии с законами адаптации С. Е. Павлов, 2000, 2010 и др.; С. Е. Павлов, Т. Н. Павлова, 2011. Неприятие этого постулата и игнорирование законов адаптации придает результатам любой спортивной деятельности случайностный характер. Кроме того, надо помнить, что любые дополнительные, используемые в подготовке спортсмена средства и методы, должны работать на достижение атлетом более высокого спортивного результата. А, следовательно, именно спортивный результат всегда будет основным критерием эффективности использования в подготовке спортсмена тех или иных средств и методов. В соответствии со сказанным — метод текущего педагогического контроля за уровнем специальной тренированности атлетов должен быть неотъемлемой частью тренировочного процесса. Текущий педагогический контроль приобретает еще большее значение при комплексной организации подготовки квалифицированных спортсменов. Нельзя просто «обеспечить» спортсменов неограниченным числом средств и методов восстановления и повышения уровня тренированности – как это делается сплошь и рядом. Необходимость задействования специфических физиологических механизмов для «усвоения» организмом спортсмена каждого из этих средств или методов неизбежно создает дополнительную (в крайних случаях — чрезмерную) нагрузку на сам организм, и может обусловить снижение спортивной работоспособности, тренированности и результативности.
Одна из главных проблем современного спорта — оптимизация тренировочного процесса. Эта проблема может быть решена исключительно с использованием информативных методов оценки адекватности предлагаемых спортсменам тренировочных нагрузок динамически меняющемуся уровню функциональной готовности атлетов к тренировочной работе. В основе современного функционального контроля в спорте должны лежать: постулат о невозможности оценки «деятельности» целостных функциональных систем организма человека (конкретных поведенческих, двигательных актов) на основании данных о «работе» отдельных компонентов этих систем и закон об абсолютной «функционально-структурной» специфичности поведенческих (двигательных) актов человека С. Е. Павлов, 2010. Принятие этих физиологических законов ставит педагогический и функциональный контроль в строгие рамки и «привязывает» их к тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена. Функциональный контроль (текущий, оперативный), в обязательном порядке осуществляемый в «полевых» условиях (условиях тренировочной деятельности спортсмена) – должен стать неотъемлемой частью спортивной подготовки высококвалифицированных спортсменов. Выбор средств и методов текущего и оперативного функционального контроля, которые могли бы применяться в практике спорта, достаточно ограничен. Из их числа наиболее информативны и могут быть применимы в практике подготовки спортсменов: метод оценки неспецифических реакций и состояний организма спортсмена по показателям «белой крови», позволяющий оценить реальный (отраженный в реакциях организма) размер произведенной спортсменом работы Т. Н. Кузнецова, 1989; метод оперативной оценки сверхмедленной активности головного мозга, дающий возможность непосредственно в тренировочном процессе оценивать уровень готовности спортсмена к осуществлению тренировочной деятельности и своевременно отслеживать возникновение состояния утомления. Применение в спорте подавляющего числа средств и методов из арсенала клинической медицинской диагностики либо невозможно (исходя из практических требований спорта), либо неинформативно. Данные функционального контроля должны служить основанием для использования тех или иных средств и методов стимуляции спортивной работоспособности и тренированности и функциональной реабилитации спортсмена. И если учесть возможность при мониторинговом и (или) оперативном типах наблюдений за динамикой функциональной готовности спортсмена к тренировочной деятельности немедленного получения информации, то становится реальным обоснованное и своевременное внесение корректив как в педагогическую, так и в медико-биологическую составляющие его подготовки С. Е. Павлов, Т. Н. Павлова, 2011.
О возможности использования лазеров в качестве средств восстановления и повышения работоспособности спортсменов первым заявил В. М. Инюшин (1985). Его гипотеза нашла подтверждение, в том числе, — в результатах многочисленных клинических исследований с использованием методики внутривенного лазерного облучения крови (ВЛОК). Однако опыт многолетней практической работы со спортсменами наряду с опытом использования ВЛОК в лечении больных с различными нозологиями заставил нас отказаться от применения этого метода лазерного воздействия на организм в практике спорта. Только с разработкой и выходом на рынок медицинской аппаратуры портативных полупроводниковых матричных инфракрасных лазерных терапевтических аппаратов появилась возможность реального использования лазеров в качестве средства восстановления спортивной работоспособности и повышения спортивной тренированности.
Сегодня нужно быть абсолютно безграмотным «специалистом», чтобы использовать ВЛОК в тех случаях, когда есть возможность достичь того же и даже большего эффекта с помощью неинвазивных методов лазерного воздействия – без повреждения целостности кожных покровов и сосудов. Но непрофессионализм и глупость в России неистребимы: «Российских спортсменов предлагается подвергнуть лазерному облучению. Для этого Минздрав создает макетный образец аппарата для внутрисосудистого облучения. Это должно улучшить кровообращение и ускорить химические процессы организма на клеточном уровне» (http://tengrinews.kz/allsports/214173/).
Следует скептически отнестись и к методикам повышения спортивной работоспособности с помощью лазерного воздействия на биологически активные точки. Лазероакупунктура по определению должна проводиться в соответствии с канонами традиционной восточной медицины. Но по сей день никем не определены дозы стимулирующего, гармонизирующего и тормозящего лазерного воздействия на биологически активные точки. И ни одна из многочисленных предлагаемых методик лазероакупунктуры ни в какой мере не обоснована с позиций традиционной восточной медицины, а представленные исследователями результаты (в ряде случаев – как, например, в публикации А. Н. Тамбовского, Т. А. Сидоренко (2012) — следует подвергнуть сомнению достоверность получения самих этих результатов) в большинстве случаев могут быть объяснимы действием совершенно иных факторов.
Впервые экспериментальная работа по лабораторному изучению влияния низкоэнергетического лазерного излучения на показатели работоспособности квалифицированных спортсменов с использованием метода чрескожного монозонального лазерного низкоэнергетического воздействия на сосудистые сплетения была проведена на базе МССУОР № 1 С. Е. Павлов, В. В. Асеев с соавт., 1992. К проведению эксперимента были привлечены специалисты ВНИИФК, проводившие максимальное велоэргометрическое тестирование с применением метода газоанализа при обследовании испытуемых, специализирующихся в разных видах спорта. В двухнедельном эксперименте были использованы специально разработанные для применения в спорте инфракрасные лазерные матричные терапевтические аппараты. Результаты этого и последующих экспериментов в 1993 году были представлены экстренно собранной в отпускном августе комиссии во главе с Президентом ОКР В. Г. Смирновым. В связи с этим — смешно спустя 20 лет читать безответственные и безграмотные заявления об «открытии» «учеными» (А. Р. Евстигнеев и др.) из ОАО «Калужский медико-технический лазерный центр» и «специалистами» (Т. М. Брук и др.) из СГАФКСТ «лазерной стимуляции — научно обоснованного инновационного метода, способствующего повышению эффективности спортивных тренировок» (http://himedtech.ru/articles/100/288.php). При этом следует отмести, как абсурдные, заявления смоленских «исследователей» о возможности улучшения спортивного результата с помощью однократной лазерной стимуляции. Однократное лазерное воздействие на организм спортсмена оказывают неспецифическое (активирующее или тормозящее — в зависимости от дозы полученного организмом излучения) воздействие на течение физиологических процессов, но не приводит к повышению спортивной результативности. И если бы калужско-смоленские авторы рекламируемого ими «открытия» знали закон физиологии о нелинейной зависимости эффективности функций организма от уровня активности протекающих в нем процессов, они ни в коем случае не рекомендовали бы применение лазерной стимуляции непосредственно перед соревнованиями.
В педагогических экспериментах доказана высокая эффективность использования матричных лазерных терапевтических аппаратов в подготовке пловцов. На рис. 1 представлены результаты (скорость проплывания 4-х 50-метровых отрезков в тесте Е. А. Ширковца) двухнедельного эксперимента с использованием чрескожной лазерной стимуляции в основной группе пловцов. Отмечается значительный прирост скорости проплывания отрезков в заключительном тестировании пловцов основной группы — после прохождения двухнедельного курса лазерной стимуляции по разработанной нами методике.
В результате более чем двадцатилетней исследовательской и практической работы со спортсменами, связанной с экспертной оценкой практической эффективности различных педагогических концепций подготовки спортсменов и оценкой эффективности различных средств и методов восстановления и повышения спортивной работоспособности атлетов, нами разработана технология комплексной подготовки спортсменов, специализирующихся в циклических и контактно-игровых видах спорта, включающая, в том числе, методику лазерной стимуляции спортивной работоспособности и тренированности атлетов (рис. 2).
Для неспецифической стимуляции спортивной работоспособности и тренированности атлетов предлагается использовать метод чрескожного полизонального лазерного воздействия на сосудисто-нервные сплетения С. Е. Павлов, Т. Н. Павлова, 2011; и др.. Специально для применения в практике спорта разработан портативный лазерный матричный инфракрасный терапевтический аппарат «МИЛТА-спорт» (рис. 3).
При проведении мероприятий по комплексной стимуляции спортивной работоспособности и тренированности атлетов следует помнить о необходимости адекватного специфике тренировочной деятельности спортсмена субстратного обеспечения функций его организма.
Литература »
Павлов С. Е., Павлова Т. Н. Современные принципы медико-биологического обеспечения подготовки высококвалифицированных атлетов / Мат. Всероссийской научно-практической конференции «Актуальные проблемы организации подготовки и участия спортсменов спортивных сборных команд России в Играх XXXI Олимпиады 2016 года в Рио-де-Жанейро (Бразилия)», Москва, ФНЦ ВНИИФК, 2013. – С. 54-59
Рис. 1. Среднегрупповые показатели скорости (м/сек) проплывания четырех 50-метровых отрезков (тест Е. А. Ширковца) пловцами основной (до и после курсового лазерного стимуляционного воздействия на организм пловцов) и контрольной групп в предварительных и заключительных тестированиях.
Рис. 2. Динамика индивидуальных результатов проплывания дистанции 200 м (комплексное плавание) пловца И. А-на (20 лет) в процессе целенаправленных тренировок на фоне проведения мероприятий по комплексной медико-биологической подготовке (с использованием методики лазерной стимуляции спортивной работоспособности и тренированности атлета).
Рис. 3. Портативный матричный инфракрасный лазерный терапевтический аппарат «МИЛТА (Спорт)» и его использование во время тренировки высококвалифицированных ватерполисток.
